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联系我们POSTTIME：2026-07-24 作者：小编 点击量：
温馨提示：市民健身夜校教学点位和课程全年动态更新、滚动开课，课程实时状态、剩余名额、时间地点等以市民健身夜校信息平台为准。
多种渠道均可查询课程详情并在线.“上海体育”政务微信：关注公众号，菜单栏点击“来沪动”，选择“市民健身夜校”进入报名；2.“来沪动｜健身地图”小程序：首页点击“市民健身夜校”板块参与报名；
市民健身夜校信息平台还将持续更新，不断上线更多优质公益健身课程，为市民提供更加丰富的健身服务。
1.健康前提：本次课程为适度强度运动，报名前请确认自身健康状况，若有心血管、呼吸系统、内分泌等重大疾病，或妊娠期、术后恢复期等情况，请勿报名哦。
2.装备准备：穿着透气舒适的运动服和运动鞋，方便活动；自备水杯、毛巾等个人物品，及时补充水分。3.安全防护：运动前一定要跟着指导员做好热身，避免肌肉拉伤；运动中遵循指导、循序渐进，不盲目加大强度，防止过度疲劳。
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网购“仅退款”本是电商平台为保障消费者权益推出的便利措施，然而却有人对此动起了“歪脑筋”。近日，湖南衡山县人民法院就审结了一起使用AI软件，伪造榴莲、车厘子等高价水果腐烂图片，以商品有质量问题为由，利用平台“仅退款”规则，诈骗商家货物的案件。
“你好，请问最近的地铁站怎么走？”“您好，离这里最近的是地铁8号线中华艺术宫站，沿着博成路往东走到上南路，步行三分钟就能到达进站口，非常近。”7月17日，在世博展览馆周边路口，两台人形交管机器人来往穿梭指挥交通，并为市民答疑指路，成为街头亮眼的“智慧新警力”。
网约车司机突然问“能不能开一下高速”，女乘客马上接过方向盘送其就医，平台最新回应：司机已无大碍
来源：指尖新闻沈阳晚报 近日，一位IP显示广东的博主发布视频，称打网约车行驶途中，司机突然身体不适、难以继续驾驶，虚弱问后座女乘客 “你能不能开下高速”。危急时刻，女乘客主动接过方向盘，秒切 “驾驶位” 开车带司机去医院。
7月21日，素有“最爱发钱老板”之称的河南省矿山起重机有限公司创始人崔培军自曝，自己企业一员工嫌弃母亲不让她参加婚礼，而被他当场辞退，相关话题冲上热搜。
男子因夫妻矛盾，多次在儿子班级群、家长群发布极端言论，让儿子在同学老师面前抬不起头，法院：构成家暴
上海浦东法院公号7月21日消息，近日，上海市浦东新区人民法院（以下简称浦东法院）审结了一起申请人身安全保护令案件。今天早上（7月22日）该案件相关话题冲上热搜高位案件回顾小林（化名）和老林（化名）系父子关系。
广东一地公交站台发现大型爬行动物，长约60厘米，有人触摸发现躯体僵硬冰冷，最新回应：系五爪金龙标本，正在查询其来源
近日，广东中山。有市民反映在某公交站台。目击者尹先生表示自己为林学专业出身，一眼识别出该物种是国家一级保护动物圆鼻巨蜥，“刚开始以为是个干尸，后来很多围观群众说嘴里的舌头没有动，然后拿伞敲了几次也没动，我就给自然资源局打了电话。”
世界杯赛事火热，管住热度更要守住底线美加墨世界杯赛事火热，大街小巷处处是聊球观赛的球迷，每到赛时，各地体彩线下实体店座无虚席。不少市民顺手买上几张竞猜彩票，为观赛增添几分期待。
近2亿补偿款花出去了，村民却没见过协议？张家口张北县风电项目表面施工障碍清除。但三重核心疑问仍悬而未决，是否恶意抢租，用地为何难协调，补偿合规手续在哪？#补偿款 #张家口 #风电项目 #媒体精选计划 .
“食过龙船饭，一年唔使烦”——这句广东俗语，可能让很多人以为，龙船饭不过就是端午节凑热闹吃顿饭。但其实，它的故事，远比你想象的要复杂和有趣。它最初压根不是给人“吃席”的，而是给一群精壮汉子塞饱肚子的“军粮”。
美宣布定于明年6月开审马杜罗；阿联酋航空总裁拒收波音777X型客机：还不如做成罐头