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　　:::writing{variant=颖在社交平台分享了一张照片，照片中的她与70岁的张丰毅在球场相遇。她配文写道：能约束自己的人，最后会在球场遇见。这句话既像是在描述一次偶然碰面，也像是在感慨两个人长期自律后形成的人生状态。

　　82岁时，胡枫曾说：人不怕老，最怕无脑。在他看来，人生不能因为年龄增长就停止前进。如果停止做事情，身体和精神都会快速衰退；而持续背台词、接工作，反而像是在不断锻炼大脑。 医学研究也发现，衰老速度与一个人是否持续参与社会活动、是否保持大脑和身体活跃有密切关系。相比昂贵的保健品和医美项目，目标感、成就感以及人与人之间的交流，往往更能帮助人保持活力。 张丰毅70岁仍在拍戏，米雪70岁仍站在舞台上，吕良伟70岁仍参与影视作品。他们并不是退休后偶尔找事情打发时间，而是一直保持着几十年前的生活节奏。 胡枫表示，工作能够让头脑保持灵活，也能让身体持续运转。一旦完全闲下来，人很容易失去动力。 这些艺人的不显老，并不仅仅体现在外貌上，更体现在他们面对人生的态度上。运动、饮食、情绪管理固然重要，但真正让他们保持年轻感的，是始终拥有目标，持续做自己喜欢和擅长的事情，不断创造价值。 年龄只是数字，真正决定一个人状态的，是是否依然愿意向前走。 :::返回搜狐，查看更多