contact us
联系我们POSTTIME：2026-07-03 作者：小编 点击量：
，游客朋友可通过线上或线下购票进入景区。为保障良好的赛事秩序及选手安全，景区将于。赛事结束后陆续开放，您可选择徒步或乘船观光游览。给您带来的不便我们深表歉意，望您合理安排出行计划，感谢您的理解与支持！
建议各位跑友选择乘公共交通绿色低碳出行，自驾前来的跑友可将车辆免费停放在景区正门立体停车库或机械库。
赛前1天，可慢跑2-3公里保持运动状态；晚餐足量摄入面条、米饭等碳水化合物，避开生冷辛辣食物；今晚早点休息，保证充足睡眠。
比赛日早上起床后，喝温水，排空，吃适量早餐；赛前1.5小时内不要再摄入固体食物；抵达赛场后先进行动态热身；开赛前可跟随官方热身环节充分活动身体，做好参赛准备。
请根据自身身体状况调整配速，时刻注意安全参赛；如果比赛中突发身体不适，请立即向赛道医护人员及志愿者求助。
本次赛事配备6辆救护车、4条快速救援通道、3条医疗绿色通道、4个专业医疗站，30名急救跑者全程随跑护航，100名医疗观察员分段驻守赛道沿线；同时依托赛道路灯杆的应急点位标识，可实现突发情况快速定位、高效处置，为赛事安全有序开展筑牢坚实屏障。
冲线分钟再坐下，小口喝电解质饮料、吃香蕉；可到赛后修复区进行拉伸、冰敷，尽快更换干爽衣物，赛后当天注意补充优质蛋白。
明日长春市天气为小雨转多云，西南风2级，气温19℃—29℃，湿度59％，请您合理增减衣物，随身携带雨具。
赛事组委会为环潭挑战赛的选手提供物资存取服务，您可将物资寄存在景区正门内。
贴心配备时令鲜果、特色甜品、风味小吃等十余种补给物资，其余6处补给站均提供小面包、饮用水等物资。
建议您穿着参赛运动服，规范佩戴号码布；禁止携带具有安全隐患的物品，严禁携带一切火种进入景区，严禁蹭跑、替跑行为；请各位选手遵守赛事规范与秩序，共同营造安全有序的比赛环境；水杯、补给包装等垃圾请妥善投放至指定垃圾回收点，不要随意丢弃。